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热点食疗方案
双冬菜心
发布者:admin 发布时间:2012-12-26 阅读:5366

双冬菜心(冬菇、冬笋)(高血压冠心病食疗)

功效:
益气健脾.清热利水。
适用于老年体衰.高血压,冠心病,内热浮肿

材料

青菜心300克,水发冬菇50克.冬笋50克.酱油、白糖、料酒、味精、姜、湿淀粉、豆芽汤、豆油或麻油适量。

做法:

1青菜心洗净。冬菇洗净去蒂。冬笋去皮洗净,切薄片。葱、姜切末。
2
锅中放油烧至六成热时.放冬菇、冬笋炸一下.待浮起捞出。青菜心倒
入沸水中烫透捞出。
3
锅中留底油,下葱、姜末炸锅,随即加料酒、酱油、糖、冬菇、冬笋、青菜
梗煸炒,再加味精、豆芽汤,用湿淀粉勾芡,淋上热豆油或麻油。

                  

 

  所有评论:
 评论人:easyworship 6.7.5 crack  评论时间:2017-10-01
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