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热点食疗方案
笋蒜烧鲤鱼
发布者:xuxiaoli 发布时间:2012-12-26 阅读:5383

功效:鲤鱼有利尿的功效,降脂作用优于其他鱼类。冬笋富含纤维素,能将摄入的多余脂肪、胆固醇通过大便排出体外。姜蒜是血液的净化剂,可以降低血液中的胆固醇,溶解脂肪。
原料:
  用活鲤鱼1尾(500克左右)、冬笋100克切片、大蒜50克、生姜10克、酱油、植物油
  
做法:
  用活鲤鱼1尾(500克左右),剖去内脏、鳃和鳞,用玉米油炸成金黄色;冬笋100克切片、大蒜50克切片、生姜10克切成粒,与炸鱼同烧,加酱油10克炒匀即成。
  
  
                   



 

  所有评论:
 评论人:fifa mobile hack game guardian  评论时间:2017-10-01
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 评论人:asSt6qyacu  评论时间:2016-07-02
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