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热点食疗方案
虾仁韭菜
发布者:xuxiaoli 发布时间:2012-12-26 阅读:5397

功效:补肾阳、固肾气。 虾仁韭菜除了具有补肾壮阳的功效外,还能通乳汁。且韭菜含用大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。

材料:
  虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。

做法:
  1、虾仁洗净水发涨,约20分钟后捞出淋干水分待用。
  2、韭菜摘洗干净,切3厘米长段备用。
  3、鸡蛋打破盛入碗内,搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊,把虾仁倒入拌匀待用。
  4、炒锅烧热倒入植物油,待油热后下虾仁翻炒,蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。
  5、待韭菜炒熟,放食盐、淋麻油,搅拌均匀起锅即可。
  
  
                              

 

  所有评论:
 评论人:animation throwdown forums  评论时间:2017-10-01
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